Opublikowano: 2021-02-08

Fit-Kids Centrum Aktywnego Dziecka

No właśnie... jak to jest z tą wytrzymałością ?

⚫️Już u dzieci w wieku przedszkolnym istnieją super warunki racjonalnego treningu wytrzymałości, dość wysoki poziom wydolności (i wytrzymałości) w tym wieku jest skutkiem bardzo ruchliwego trybu życia, jak również dużej intensywności i objętości różnorodnych zabaw ruchowych.
Prawie każdy z rodziców pamięta ten okres u swojego dziecka - jednym zdaniem przedszkolaki się nie zatrzymują :).

🟠Wytrzymałość wzrasta wyraźnie w okresie szkolny, osiągając najwyższy poziom w różnym wieku u obu płci.
U chłopców i u dziewcząt jest zbliżony mniej więcej do około 12-14 roku życia, później następuje rozejście, przy czym u chłopców wciąż widać wyraźną tendencję wzrostową.
👱🏻‍♂️Największe przyrosty poziomu wytrzymałości i chłopców obserwuje się między 8-12 rokiem życia, następnie w wieku 15-16 lat, po czym tempo znacznie spada.
👧🏻U dziewcząt największy postęp notuje się między 8-11 rokiem życia. Wysoką progresję oraz najlepsze rezultaty w sprawdzianach biegowych osiągają dziewczęta w wieku 13-15 lat, po tym okresie następuje stagnacja lub nawet regres.

🔝Największe przyrosty tej zdolności występują w okresie młodszego i średniego wieku szkolnego.
Poproś o wycenę
Wiadomość wysłana. Wkrótce skontaktujemy się z Tobą.